A placa é uma película pegajosa que se acumula nos dentes e nas superfícies das gengivas.A placa se forma quando as bactérias decompõem os carboidratos dos alimentos em ácido.
O ácido na placa se mistura com restos de partículas de alimentos, danificando o esmalte dos dentes se não for removido adequadamente.A placa causa cáries quando danifica repetidamente o esmalte.
Alguns sinais de acúmulo de placa incluem:
Uma sensação difusa nos dentes
Mau hálito e gosto na boca
Gengivas que aparecem vermelhas, inchadas e que sangram após a escovação
Importância da remoção da placa
A placa pode fazer com que os dentes pareçam opacos e amarelados.Também causa danos ao esmalte, o que pode levar à cárie dentária.
Quando a placa permanece nos dentes por muito tempo, ela pode endurecer e formar o tártaro.Isso é mais difícil de remover e só pode ser feito por um dentista treinado.
As complicações da placa e do tártaro incluem:
- Cáries
- inflamação da gengiva
- Doenças das gengivas (gengivite e periodontite)
- Infecção dentária
- Perda de dente
6 maneiras de remover a placa dos dentes (em casa)
1. Fio dental
Usar fio dental antes de escovar os dentes é uma das melhores maneiras de remover a placa.Ele desaloja qualquer coisa presa entre os dentes ou nas gengivas.Isso torna a escovação dos dentes mais eficaz.
2. Use bicarbonato de sódio
Alguns estudos analisaram os efeitos do creme dental com bicarbonato de sódio.1 Eles descobriram que os cremes dentais que contêm bicarbonato de sódio ajudaram a remover significativamente mais placa do que aqueles sem bicarbonato de sódio. O estudo também descobriu que o creme dental com bicarbonato de sódio pode reduzir a placa na áreas mais difíceis de alcançar da boca.
3. Escove com uma escova de dentes elétrica
Foi comprovado que escovar os dentes com uma escova de dentes elétrica é mais eficaz do que usar uma escova de dentes manual.5 Procure sempre escovar os dentes por pelo menos 2 minutos, duas vezes ao dia.6
4. Use creme dental com flúor
Muitos cremes dentais contêm flúor.O flúor ajuda a prevenir a cárie dentária, tornando o esmalte mais resistente aos ácidos.Também ajuda a reconstruir o esmalte e retarda a deterioração.
Alguns estudos sugerem que o flúor pode parar a cárie dentária que já começou.7
5. Experimente a extração de óleo
É aqui que as pessoas bochecham ou enxaguam a boca com óleo.Você pode usar óleo de gergelim, óleo de girassol ou óleo de coco.
6. Use enxaguante bucal
Usar um enxaguatório bucal antimicrobiano mata as bactérias que causam a placa.Como o enxaguante bucal pode atingir os espaços entre os dentes e as gengivas que as escovas de dentes não conseguem, a pesquisa mostra uma redução significativa na placa com o uso consistente de enxaguatório bucal.